Fra 0 til 9 pullups på 12 uker
Loaded carries for økt arbeidskapasitet og fettforbrenning, sterkere kjerne og bedre skulderhelse
Treningsprogram for Men’s Physique
Trenger du en boost i treningen din? Sjekk ut disse intensitets-teknikkene
Mental kontakt med musklene når du trener (“mind-muscle connection”)